亀田ブログ

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2020/09/25

亀田塗装日常ブログ☆(岐阜県 多治見市 外壁塗装)

こんにちは!

今日は朝から雨が降り憂鬱になりますね💦

今週は台風12号が上陸と言われていましたが🌀

上陸せず温帯低気圧へ変わりました。

大きな被害も出ずに良かったです!(^o^)

同時期にテレビ等で『気象病』に📺

注意するようにと耳にしました👂

台風による気圧の変動が大きくなる

「気圧差」と「寒暖差」により

頭痛、首の痛み、めまい、耳鳴り、気管支喘息

関節痛、神経痛、古傷の痛み、鬱、不安症 など

さまざまな症状を引き起こすそうです🏥

今、まさに頭痛・首の痛みに悩まされています(;^ω^)💦

気圧の変化により自律神経系が活性化され

自律神経系である交感神経と副交感神経の

調整がうまくできず体調不良の原因となるようです

なので不規則な生活習慣が⌚

自律神経の乱れを引きおこす原因にもなるそうで

充分な睡眠、休息や適度な運動を👟

心がけたほうがいいそうです!

また、気圧の感覚器官が内耳であり👂

耳まわりをマッサージし内耳の血行をよくしたり

耳を温めるのも効果的だそうで

ホットタオルや暖かいペットボトルを

耳に当てると急な痛みや不快な症状が

和らぐそうです😌

ぜひ、やってみたいと思います!

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